Pour animer vos évènements

yoga, shiatsu et auto-massage do-in

Prenez soin de vos invités, participants ou collaborateurs, avec 3 activités Bien-être à combiner ou non.

Dynamiser votre évènement avec un cours de Yoga.

Apportez une touche de détente collective avec un atelier d’auto-massage Do-In.

Offrez une parenthèse relaxante à vos invités avec une séance de Shiatsu au sol ou sur chaise.

3 activités Bien-Être accessibles à toutes et tous qui s’adaptent facilement à tout type d’espace !

Pour un séminaire entre professionnels, un évènement sportif, une occasion spéciale entre amis, le lancement d’une marque, une journée découverte en milieu scolaire, …, quelque soit votre évènement, trouvons ensemble la formule qui séduira votre public !

devis personnalisé sur demande

les effets bien-être

Yoga, Shiatsu et auto-massage contribuent chacun à leur manière à se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Leurs bienfaits sont multiples, cela aide notamment à:

Se détendre et se centrer

Tonifier et équilibrer le corps

Libérer les tensions physiques et émotionnelles

Stimuler les défenses naturelles du corps et entretenir une bonne santé

infos pratiques

cours de yoga

Durée: 1h à 1h15 par séance

Minimum de personnes: 2 par séance

Espace requis: 25 m² minimum, au calme et aéré

Matériel requis: tapis de yoga*
*Si nécessaire 10 tapis de yoga peuvent être fournis

massage shiatsu

Durée par séance individuelle: 15 à 30 minutes sur chaise – 30 à 60 minutes au sol

Espace requis: 5 m² minimum, au calme et aéré

Matériel fourni: une chaise ergonomique et/ou futon au sol, produits désinfectants

auto-massage Do In

Durée: 30 minutes à 1h par séance

Maximum de personnes: 20 par séance

Espace requis: 20 m² minimum, au calme et aéré

Matériel requis: tapis de sol ou chaises

Une animation bien-être sur mesure !

Vous organisez un marathon , un séminaire d'entreprise, un anniversaire surprise, ... Je vous accompagne pour rendre cet événement inoubliable !

devis personnalisé sur demande

Détente et bien-être en quelques mots...

★★★★★ 5/5

"Un grand merci Sophie pour ton initiation et ouverture sur le yoga! Avec ta bonne humeur, ton sourire, ton écoute, tes conseils, ta bienveillance et ta belle énergie, tu as toujours su nous offrir de belles séances de yoga, en plein air comme en salle, ouvrant sur le bien-être et procurant une belle énergie. Tes séances nous encourageaient à toujours faire mieux. Apprendre à bien respirer pour gagner quelques centimètres de souplesse et sagesse, à bien maîtriser de nouvelles postures, à travailler l'équilibre, .... pour notre grand plaisir tant physique que moral ! Tu m'as fait découvrir et apprécier le yoga et ses secrets ! Je ne peux plus m'en passer...Que du bonheur !"

Frédérique

★★★★★ 5/5

" J'ai fait appel à Sophie pour plusieurs séances de shiatsu, pour des douleurs dans le corps et les organes. Chaque séance a tenu compte de tout le corps de la tête aux pieds. J'ai vraiment apprécié, Sophie a touché des points qui on libéré les douleurs. Vraiment je la recommande ! Merci Sophie pour tout ce que tu es...Et ce que tu transmets."

Marie-France

★★★★★ 5/5

"Quelle chance d'avoir croisé le chemin de Sophie lorsqu'elle donnait un cours de yoga en plein air et qu'elle m'a invitée à participer. Sa pratique est très professionnelle, avec une attention particulière à chacun. Sophie sait exactement comment nous insuffler la confiance qui permet de donner le meilleur de nous-mêmes, en respectant nos limites. Elle est à la fois douce et énergique, dégage sérénité et joie de vivre. Ses cours sont très fluides et complets, les exercices de respiration et de relaxation nous détendent pleinement et nous recentrent, les postures nous font travailler en profondeur et en conscience. Merci Sophie pour tout ce que tu nous donnes."

Barbara

Détente et bien-être en quelques mots...

★★★★★ 5/5

"Un grand merci Sophie pour ton initiation et ouverture sur le yoga! Tes séances nous encouragent à toujours faire mieux. Apprendre à bien respirer pour gagner quelques centimètres de souplesse et sagesse, à bien maîtriser de nouvelles postures, à travailler l'équilibre, .... pour notre grand plaisir tant physique que moral ! Que du bonheur !"

Frédérique

★★★★★ 5/5

Marie-France

★★★★★ 5/5

"Quelle chance d'avoir croisé le chemin de Sophie. Sa pratique est très professionnelle, avec une attention particulière à chacun. Sophie sait exactement comment nous insuffler la confiance qui permet de donner le meilleur de nous-mêmes, en respectant nos limites. Elle est à la fois douce et énergique, dégage sérénité et joie de vivre. Merci Sophie pour tout ce que tu nous donnes."